Durante esta divertida y educativa charla, los alumnos aprendieron de una forma dinámica la importancia de cuidar su salud bucodental desde pequeños. A través de juegos, preguntas, demostraciones prácticas y actividades participativas, los niños no solo adquirieron nuevos conocimientos, sino que también disfrutaron aprendiendo sobre su boca, sus dientes y cómo mantener una sonrisa sana y bonita.
 

Aprendiendo sobre nuestros dientes

Uno de los temas que más llamó la atención de los niños fue descubrir cuántos dientes tenemos y cómo cambian a medida que crecemos.

El Dr. Cástor explicó que los niños tienen normalmente 20 dientes de leche, mientras que los adultos llegan a tener entre 28 y 32 dientes permanentes, incluyendo las muelas del juicio. Los alumnos aprendieron que cada diente tiene una función importante: algunos sirven para cortar los alimentos, otros para desgarrar y otros para triturar correctamente la comida antes de tragarla.

Además, comprendieron que unos dientes sanos no solo ayudan a comer mejor, sino también a hablar correctamente, respirar adecuadamente y sonreír con confianza.

La importancia de un correcto cepillado

Otro de los momentos más importantes del taller fue la demostración práctica sobre cómo cepillarse los dientes correctamente.

Los niños aprendieron que el cepillado debe realizarse al menos tres veces al día, especialmente después de las comidas y antes de dormir. El Dr. Cástor enseñó la técnica correcta para limpiar todas las superficies de los dientes, insistiendo en la importancia de dedicar al menos dos minutos al cepillado.

También se habló sobre:

• El uso adecuado de la pasta dental con flúor.
• La importancia de cambiar el cepillo cada tres meses.
• Cómo limpiar correctamente la lengua.
• El uso del hilo dental para eliminar restos de comida entre los dientes.
• Por qué las revisiones periódicas con el dentista son fundamentales.

Los alumnos pudieron practicar con modelos dentales gigantes y participaron activamente respondiendo preguntas y resolviendo dudas.

¿Por qué es importante tener una sonrisa alineada?

Durante la charla, el Dr. Cástor también explicó de manera sencilla qué es la ortodoncia y por qué una sonrisa alineada es mucho más importante de lo que muchas personas creen.

Una correcta alineación dental ayuda a:

• Mejorar la mordida.
• Facilitar la limpieza de los dientes.
• Evitar el desgaste dental.
• Mejorar la pronunciación.
• Reducir problemas en la mandíbula.
• Aumentar la confianza y autoestima.

Los niños comprendieron que unos dientes torcidos o apiñados pueden dificultar la higiene y favorecer la aparición de caries o problemas en las encías.

Además, descubrieron que acudir al ortodoncista desde edades tempranas permite detectar problemas a tiempo y realizar tratamientos más sencillos y efectivos.

Alimentos que pueden perjudicar los dientes

Otro tema muy interesante fue la alimentación y cómo algunos hábitos pueden afectar directamente a la salud dental.

El Dr. Cástor explicó que ciertos alimentos y bebidas pueden ser perjudiciales para los dientes, especialmente cuando se consumen con frecuencia. Entre ellos destacan:

• Refrescos azucarados.
• Golosinas y caramelos.
• Bollería industrial.
• Snacks ultraprocesados.
• Bebidas energéticas.
• Zumos con exceso de azúcar.

Los niños aprendieron que el azúcar alimenta las bacterias que producen caries y que algunos alimentos ácidos pueden desgastar el esmalte dental.

Por el contrario, también se habló de alimentos beneficiosos para mantener dientes fuertes y sanos, como:

• Frutas y verduras.
• Queso y yogur.
• Agua.
• Frutos secos.
• Alimentos ricos en calcio.

Una experiencia divertida y educativa

La actividad estuvo llena de momentos divertidos, participación y mucho aprendizaje. Los alumnos mostraron gran interés durante toda la charla, realizando preguntas y compartiendo sus propias experiencias sobre el cuidado dental.

Para nuestro equipo, este tipo de iniciativas son muy importantes, ya que creemos firmemente en la educación y la prevención como pilares fundamentales para mantener una buena salud bucodental desde la infancia.

Queremos agradecer a The British School por invitarnos y permitirnos compartir esta experiencia tan especial con sus alumnos.

Seguiremos trabajando para promover hábitos saludables y concienciar a los más pequeños sobre la importancia de cuidar su sonrisa desde edades tempranas. Porque una sonrisa sana comienza con pequeños hábitos diarios que pueden marcar una gran diferencia en el futuro.

En IOC Clinic Dental, con nuestras 9 clínicas repartidas por todo Canarias, sabemos que la prevención y la educación son fundamentales para ayudar a evitar problemas bucodentales en el futuro. Por eso, seguimos apostando por iniciativas educativas como esta, acercando la salud dental a los más pequeños de una forma cercana, divertida y didáctica.

Creemos que enseñar buenos hábitos desde la infancia es clave para conseguir sonrisas sanas y saludables durante toda la vida, ayudando a los niños a entender la importancia de cuidar sus dientes, mantener una correcta higiene bucodental y acudir regularmente al dentista.