La Semana Santa es una época perfecta para descansar, viajar o compartir en familia. Sin embargo, entre comidas fuera de casa y dulces tradicionales como torrijas o huevos de chocolate, es fácil relajarse con la rutina... ¡pero no con la de tu salud bucal! Si usas brackets o alineadores invisibles, estos consejos te ayudarán a mantener una sonrisa sana durante estas fechas:

1. Lleva tu kit dental a todas partes
Tanto si utilizas ortodoncia invisible como brackets tradicionales, asegúrate de llevar contigo lo esencial: cepillo, pasta dental, hilo dental y enjuague bucal. En el caso de los alineadores, no olvides el estuche y, si es posible, un limpiador específico.

2. Cepíllate después de cada comida
Este hábito es fundamental, sobre todo si llevas brackets, ya que los restos de comida pueden acumularse con facilidad. Si usas alineadores, recuerda: nunca los vuelvas a colocar sin haber cepillado antes tus dientes.

3. Modera el consumo de dulces y bebidas azucaradas
Durante estas fechas es común disfrutar de postres, refrescos o incluso alguna bebida alcohólica. Sin embargo, el exceso de azúcar favorece la aparición de caries y puede dañar tus brackets o manchar los alineadores. Intenta consumir estos productos con moderación y, siempre que sea posible, acompáñalos con agua y cepíllate después.

4. Limpieza especial para alineadores
Si usas ortodoncia invisible, límpialos a diario con productos adecuados o con agua tibia y jabón neutro. Evita bebidas con colorantes mientras los llevas puestos, ya que podrían teñirlos o alterar su transparencia.

5. No descuides tu rutina nocturna
Aunque estés cansado, no te saltes el cepillado nocturno ni la limpieza del aparato. La noche es el momento en que tu boca permanece más tiempo en reposo, y una buena higiene antes de dormir marca la diferencia.

La ortodoncia requiere constancia para obtener los mejores resultados.
Después del puente, recuerda pedir tu revisión para comprobar que todo esté en orden.